UM CACHORRO PRETO CHAMADO DEPRESSÃO ... ASSISTA!!!

Uma pequena animação de um dos maiores problemas da face humana!
O vídeo coloca a depressão em um personagem, um cachorro preto,conforme o tempo passa esse cachorro cresce assim como o problema.

A depressão afeta mais de 350 milhões de pessoas de todas as idades, país e classes sociais...

Infelizmente parentes e amigos não entendem o que se passa em uma pessoa com o problema. O vídeo dá uma ajuda ...

(http://www.fatocurioso.com/)

Leia mais...

OS MELHORES ESTÍMULOS POR FAIXA ETÁRIA

Leia mais...

Autoestima Infantil: como ajudar?

Autoestima Infantil: como ajudar?

A psicóloga Beatriz Acampora, professora da Universidade Estácio de Sá (RJ) e autora do livro Autoestima: Práticas para Transformar Pessoas (Ed. Wak), com previsão de lançamento para este mês, explica a importância do amor próprio e de como os pais podem ajudar as crianças a desenvolverem esse sentimento.

CRESCER: Quando começa a formação da autoestima?

Beatriz Acampora: Desde que a criança nasce. No começo, ela se vê como extensão da mãe, então, para estimular a autoestima, é importante pegar o bebê no colo, dar carinho, amor, afeto. Aos poucos, ele começa a ver que a mãe não é só dele, que sai para trabalhar, e começa a ter outros cuidadores e a desenvolver a noção do “eu” e do “outro”. Com 1 ano, a criança já se olha no espelho e fala: “Bebê”. Às vezes, se beija no espelho.

C.: E qual é o papel dos pais nesse momento?

B.A.: Eles precisam estimular o filho a se reconhecer. Não podem superproteger e precisam incentivar a independência, para ele começar a criar a sua autoestima. Isso não significa só dizer coisas boas para a criança, mas também encorajar os pequenos sucessos. Se ela está aprendendo a andar e consegue ficar dois ou três segundos em pé, é importante festejar isso, dar o reforço positivo. Outra opção é apresentar pequenos desafios, como deixar a criança tentar encaixar as peças de um quebra-cabeça sozinha e fazer festa quando ela conseguir. Essa satisfação própria, que vem do mérito de ter feito algo sem ajuda, fortalece a construção do autoconceito. Entre 3 e 4 anos, ela já pode escolher a roupa, ir ao banheiro e tomar banho sozinha (com supervisão), e isso deve ser estimulado, para que ela aprenda a cuidar de si, a se valorizar e a fazer suas escolhas.

leia também

Torne seu dia a dia com as crianças mais leve

C.: O que acontece quando os pais exageram nos elogios e tratam o filho como se ele fosse “o máximo”? Como não cair nessa cilada?

B.A.: É um grande erro dizer sempre que a criança é demais, tudo de bom. O ideal é estimular dentro do processo de realidade – e a frustração faz parte da vida, a criança precisa aprender a lidar com ela e superá-la. Os pais precisam mostrar que têm defeitos, fraquezas e qualidades, e que isso é normal do ser humano, assim como errar também é normal. Se a criança vir isso nos pais, vai reconhecer em si mesma os mesmos sentimentos, de forças e fraquezas. É importante mostrar que fazemos o nosso melhor, mas às vezes erramos, e aí corrigimos e tentamos fazer melhor da próxima vez.

C.: Criticar demais também pode prejudicar o desenvolvimento da autoestima da criança?

B.A.: Críticas pejorativas não são boas. É preciso ter cuidado com as palavras, porque uma comunicação negativa pode ter um impacto grave na criança. Para ela tudo é uma experiência, não existe certo e errado, então a maneira de repreender, o tom da voz, a fala, tudo tem que estar bem claro. Se ela bate em um colega, por exemplo, os pais não podem falar que ela é feia, horrível ou mesmo bater também. A criança tem que ser orientada com atenção e cuidado, para entender o que não pode, aprender a compartilhar e brincar junto. Falar coisas como “você sempre estraga tudo”, “esse menino é uma peste” e “você está me envergonhando” faz com que a criança se sinta inadequada. É melhor dizer: “você pode melhorar nisso e naquilo”, “eu posso te ajudar a superar essa dificuldade dessa forma”, “você é tão bacana, não precisa agir assim” e “existe lugar para tudo, aqui você não pode fazer isso”. Tudo sem ofender. A criança entende o que você fala, e quanto mais ela ouvir que é feia, que não faz nada direito, mais ela acredita que aquilo é verdade, o que resulta em baixa autoestima e que pode ser levada para a vida adulta.

Fonte: Revista Crescer

Leia mais...

Desfralde

DESFRALDE

Qual é a idade ideal para iniciar o desfralde?

Entre os 18 e 24 meses, a criança começa a ter o controle sobre os esfíncteres, portanto, nessa época é a hora de começar a pensar no desfralde. É importante lembrar que o início do processo de controle pode ocorrer entre a idade de 1 ano e 8 meses e 2 anos e 3 meses, variando de acordo com o desenvolvimento psicomotor de cada criança.  As meninas, em geral, começam o processo antes do que os meninos.

Essa idade varia de criança para criança?

As crianças adquirem controle da bexiga e do intestino na época apropriada para cada uma delas. Elas precisam estar maduras fisica e emocionalmente, caso contrário é melhor aguardar um pouco mais para iniciar o desfralde. O controle do cocô durante o dia, depois durante a noite, e o mesmo com o xixi durante o dia e à noite, acontecem em momentos diferentes, numa sequência natural. A maioria das crianças começa dar sinais que está pronta para deixar as fraldas durante o dia entre dezoito meses e dois anos e meio de idade. O total controle da bexiga e do intestino se dá, geralmente, depois dos dois anos e meio, podendo a retirada total das fraldas à noite acontecer até os três ou quatro anos de idade. Somente devemos pensar em encoprese ou enurese, nomes técnicos para a ausência de controle esfincteriano disfuncional, após os quatro e meio ou cinco anos.

Como o desfralde deve ser feito?

Converse abertamente com seu filho. Utilize alguns recursos lúdicos, você pode ler algumas estorinhas que tratem do tema ou mesmo criar alguma junto ao seu filho. Pode premiar a criança com carimbos ou estrelinhas, cada vez que conseguir utilizar o peniquinho, mesmo que antes de chegar ao peniquinho tenha deixado escapar alguma coisa.

Tenha paciência com a criança e respeite o seu tempo, com naturalidade. Uma vez iniciado o processo de retirada das fraldas, é necessário que ele aconteça de uma só vez, pois se houver um retrocesso, a criança pode entender como um fracasso e se retrair. Já tendo tirado a fralda, é interessante também observar o horário que a criança geralmente faz xixi e cocô, para levá-la ao penico ou ao redutor de assento por volta dessa hora. Recomenda-se aos pais retirar primeiro as fraldas diurnas para depois, quando tiverem certeza de que a criança já está treinada , darem início ao processo da retirada das fraldas noturnas.

Sinais para avaliar se seu filho está pronto para começar desfralde:

1) avisa quando faz xixi ou cocô na fralda, pede para trocar
2) muda comportamento quando está fazendo cocô (para, se concentra, vai para um canto, debaixo da mesa, etc)
3) Os cocôs do seu filho são previsívies, sempre na mesma hora do dia?
4) Quando acorda de uma soneca, a fralda está geralmente seca ou quase seca?
5) Entende o significado de palavras como molhado, seco, limpo, sujo, xixi, coco, pinico, fralda, etc.
6) Entende e atende pequenos pedidos como: guarde o brinquedo na caixa.
7) Nota quando alguém está usando o banheiro, fica curioso, quer dar descarga
8) Consegue ficar períodos de poucas horas com a fralda seca
9) Tem entre 24 meses e 30 meses ou mais
10) Tem um bom vocabulário, se comunica bem
11) A criança tem certa independência, quer fazer tudo sozinho, por roupas, por suco no copo, etc..
12) quando seu filho quer fazer os itens acima, você tem paciência de ensiná-lo, ou prefere fazer por ele pois é mais rápido e facil?
13) E você, mãe, está cansada de trocar fraldas, ou no fundo não se importa ainda com isso?
14) Existem mudanças de rotina na família em breve, irmãozinho chegando, viagens, etc.? Se sim não é o momento certo.
15) Você considera o desfralde porque: alguém te disse que está na hora, porque seu filho está com quase 2 anos, seu instinto diz que seu filho está pronto para isso, a escolinha do seu filho requisita o desfralde, ou porque seu filho está interessado e já pediu para usar o pinico ou ficar sem fraldas mais de uma vez?

Como proceder nas vezes em que a criança não consegue avisar que precisa ir ao banheiro?

Não repreender de forma agressiva, nem castigar a criança. É importante, cada vez que a criança fizer xixi na calça, explicar para ela que o lugar certo para fazer xixi é o peniquinho ou o vaso sanitário. Leve a criança até o banheiro, faça sua higiene, envolva-a na lavagem da calcinha ou da cueca. Troque a roupa dela com naturalidade, sem estresse. No princípio, isso ocorrerá muitas vezes.

Quais são as consequências que o desfralde prematuro pode ter?

Um dos problemas que essa postura parental pode trazer é o desenvolvimento de um sentido demasiado forte de controle, o que pode acarretar mais tarde traços de personalidade obsessiva, que sempre podem dificultar um pouco a vida dos indivíduos. Prisão de ventre também poderá, eventualmente, estar relacionada com esse tipo de postura demasiado rígida com os controles esfincterianos.

Existe um período do ano mais propício para isso?

Sim, sem dúvida durante o verão é sempre mais fácil. 

LIVROS QUE PODEM AJUDAR NO DESFRALDE

Cocô no Trono (Charlat, Benoit)
Para aqueles que estão tentando trocar a fralda pelo trono, para os pais solidários e para os todos os interessados no assunto, um livro-brinquedo, em formato grande, com páginas reforçadas, bem coloridas e com um botão que, quando acionado, detona a maravilhosa descarga.

O que Tem Dentro da Sua Fralda? (Genechten, Guido Van)
Ratinho é muito curioso. Ele gosta de descobrir como tudo é por dentro. Nada escapa de Ratinho, nem mesmo as fraldas de seus amigos. Coelho, Cabrita, Cachorrinho, Bezerro, Potrinho e Porquinho, todos mostram suas fraldas. Então, claro, eles também querem ver a fralda de Ratinho. Uma grande surpresa os espera. Um divertido livro com abas sobre a grande curiosidade de um pequeno rato e sobre a passagem para o penico…

A Incrível Fábrica de Cocô, Xixi e Pum (Mesquita, Fátima)
Como é que aquela deliciosa pizza e aquela limonada geladinha que você saboreou com tanto prazer se transformam em…eca!…cocô e xixi? Você vai entrar agora na “A Incrível Fábrica de Cocô, Xixi e Pum” para descobrir como tudo isso é produzido dentro do seu corpo. Conheça os “trabalhadores” que estão aí dentro separando do alimento tudo o que dá energia para fazer você correr, pentear o cabelo, jogar videogame e dar sustos nos outros. Já o resto da comida… bem, sobre isso é melhor você ler o livro para saber.

Que Cheiro É Esse? – o Livro do Cocô (Goldsack, Gaby)
Um livro magnífico, com ilustrações engraçadas, que traz uma interessante perspectiva sobre um tema natural, mas cheio de preconceitos: o COCÔ! De forma simpática e sem rodeios, as crianças aprenderão sobre esta importante necessidade de todos os animais

Hora do Penico -  (Dawn Sirett)  : Tem uma versão em azul “para meninos” e outra rosa “para meninas”. Ricamente ilustrado com fotos de crianças usando o penico/vaso sanitário, vestindo calcinhas ou cuecas, limpando-se e lavando as mãos depois de usar o banheiro.

Da pequena toupeira que queria saber quem tinha feito cocô na cabeça dela (Werner Holzwarth / Wolf Erlbruch) O título deste livro simpaticíssimo não deixa a menor dúvida quanto ao tema tratado. O problema se apresenta certa manhã, quando a toupeirinha ia saindo de sua toca: quem teria feito cocô sobre sua cabeça? Para esclarecer o enigma, ela interroga todos os animais que encontra no campo: o cavalo, a pomba, a vaca, o porco... E os diversos bichos suspeitos, para se inocentar, exibem os respectivos cocôs à toupeira: há aqueles pequenos, de animais pequenos; há os de formato peculiar, etc. - cada animal corresponde a um excremento diferente. Até que, finalmente, graças à ajuda de uma dupla de especialistas - duas moscas pretas -, a toupeira encontra o culpado e dá um jeito de se vingar condignamente.
As crianças adoram. Durante alguns anos de suas vidas elas acham o assunto fascinante. Além disso, explorá-lo lhes dá oportunidade de nomear o que normalmente deve permanecer oculto - e ao prazer da suposta infração se soma o do desvendamento.

Cadê o meu penico? ( Mij Kelly e ilustrações de Mary McQuillan)

A coitada da Hortênsia estava louca de vontade de fazer “uma tal coisa”, mas não encontrava o seu penico por nada... Enquanto isso, a bicharada toda se divertia com um objeto misterioso. Seria uma gamela? Um tigelão? Quando eles descobrem que aquele pote serve para fazer xixi e cocô, ficam encantados com a novidade: estão todos muito apertados e não querem mais saber de sujar o terreiro!
Enquanto isso, Hortênsia pergunta aos animais sobre seu penico, mas eles não o conhecem por esse nome, por isso não podem ajudar. Coitada, será que ela vai recuperá-lo a tempo?
Escrita em versos rimados, esta história fala de maneira divertida sobre uma fase de crescimento e aprendizado na vida das crianças pequenas.

Colaboração Dra. Sandra Ramos Gonçalves _ Psicóloga/Psicopedagoga

Leia mais...

SINAIS DO AUTISMO

Sinais do Autismo

O site Autism Resources com toda a publicidade recente em relação ao Autismo escreveu um post sobre os sintomas que devem chamar atenção dos pais. Abaixo segue uma lista de sinais que podem estar associados ao Autismo. Se você perceber esses sinais em seu filho, fale com seu médico sobre a possibilidade da sua criança ser avaliada. Quanto mais cedo o Autismo é descoberto, melhor são as chances de tratá-lo.

1. Não atingir metas de desenvolvimento no tempo. Cada criança se desenvolve de maneira diferente. Algumas crianças vão rastejar aos quatro meses, enquanto outros vão ficar um pouco mais velhos. Isso pode ser perfeitamente normal. O problema começa quando cada etapa é muito mais tarde que o habitual. Se seu filho não está cumprindo os estágios de desenvolvimento, converse com seu médico.
2. A criança não fala. As crianças aprendem a falar em diferentes idades. Alguns começam a falar muito jovens, enquanto outros apenas deixam escapar frases. Isto pode ser normal. No entanto, se seu filho não tem qualquer tipo de conversa balbuciando com a idade certa, isto pode ser um motivo de preocupação. A maioria das crianças diz algumas palavras quando estão com dezesseis meses.
3. Nenhum contato com os olhos. A maioria dos bebês e das crianças vão olhar para você quando você está falando com eles. As crianças autistas frequentemente não fazem o contato visual. Eles não vão apontar para objetos. Eles não vão olhar para algo que está tentando mostrar.
4. A criança não mostrar emoção. As crianças autistas frequentemente não demonstram qualquer emoção. Eles não sorriem de volta quando uma pessoa sorri para eles. Eles não se importam quando alguém ao seu redor está expressando dor ou chora. A criança autista geralmente não gosta de ser abraçada ou aconchegada.
5. Gosta de jogar pelo seu self. A criança autista geralmente vai jogar sozinho. Eles se sentem mais confortáveis assim. Eles têm dificuldade de fazer amigos. Eles não sabem como se relacionar com outras crianças. Eles não entendem quando uma outra criança está brincando com eles.
6. A criança perde as habilidades que tinha. A criança pode ter aprendido a falar e depois parece que se esqueceram. Eles podem aprender uma nova habilidade e, em seguida, uma semana depois, não têm ideia de como fazê-lo. As crianças autistas frequentemente perdem as habilidades que aprenderam.
Segundo o site, estes são apenas alguns dos sinais de Autismo. Se você notar qualquer um deles em seus filhos, converse com seu médico. Nem todas as crianças com Autismo tem todos os sinais. Diagnosticá-las o mais cedo possível permitirá o tratamento começar mais cedo. Mesmo que não haja nada de errado na avaliação realizada pelo médico, é melhor estar seguro.

Fonte: Autism Resources

Leia mais...

O que significa auto-estima?

Auto-estima “é o conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo e ao pensamento de outros com relação às suas capacidades” (Marcos Antonio Françóia)

Basicamente, auto-estima significa quem você é pra você. Seguindo esta linha de raciocínio chega-se a conclusão de que a auto-estima pode ser demonstrada na seguinte fórmula:

“auto-conceito + amor próprio + auto-valorização + auto-confiança = AUTO-ESTIMA”

O que isto significa? Que se você tem uma opinião positiva acerca de si mesmo, acredita que tem seu valor e mantem sentimentos bons para consigo, tem comportamentos e pensamentos que demonstrem a confiança, segurança e o valor que dá a si, que tem direito e merece ser feliz, você tem uma auto-estima positiva.

Estes são os traços de auto-estima positiva (Garcia Del Cura,2001)

 Segurança e confiança em si mesmo
 Procura pela felicidade
 Reconhecer as qualidades sem maiores vaidades
 Não se considerar superior nem inferior aos outros
 Admitir limitações e aspectos menos favoráveis da personalidade
 Ser aberto e compreensivo
 Ser capaz de superar os fracassos com categoria
 Saber estabelecer relações sociais saudáveis
 Ser critico construtivo
 E principalmente, ser coerente consigo e com os outros


Tendemos a acreditar que o ato de “valorizar-se, amar-se” está ligado ao “egoísmo”. Porém, se colocar em primeiro lugar significa que seus sentimentos, suas necessidades e vontades são importantes e merecem ser respeitados, não significa “fazer somente para si”, mas sim atender o “outro” sem negligenciar sua sensibilidade nem suas necessidades.

Quando a auto-estima está em baixa, as pessoas se sentem inadequadas para enfrentar os desafios da vida, não acreditam nos seus potenciais e capacidade de dar resposta às questões da vida.

Manter a auto-estima equilibrada nos permite enfrentar os obstáculos da vida, por isso alimente sua auto-estima:

 Aprenda a confiar em si e na vida.
 Esforce-se para melhorar, mas não critique a si mesmo por não ser tão bem sucedido, bonito, magro ou tão popular quanto alguém.
 Faça uma lista de tudo o que já conseguiu fazer e tanto se orgulha. Evidencie seus sucessos.
 Quanto tempo tem dedicado a você e às suas coisas?
 Entenda que você não veio a este mundo para corresponder às expectativas dos outros, por mais que você os ame. Se fizer isto, nunca será o "bastante", nunca sentirá que conseguiu.




As questões a seguir foram compiladas de um teste de auto-estima, não com o objetivo de testar se sua auto-estima está ou não adequada, mas com a intenção de reflexão. Leia e reflita sobre cada uma destas questões e tente identificar para qual destas áreas você precisa dar mais atenção: auto-conceito (opinião de si); amor próprio (sentimentos que tem para consigo); auto-valorização (valor que dá a si); auto-confiança (o quanto confia e está segura de si).

Quando eu me observo e me analiso, em relação aos meus comportamentos e atitudes, sinto-me feliz e seguro?

Quando eu erro, sinto-me tranquilo, aceitando que errar é perfeitamente humano?


Eu me sinto confortável ao receber e fazer críticas, mesmo as elogiosas?


Recebo críticas profissionais, sem levá-las para o lado pessoal?


Quando eu estou apaixonado por alguém muito bonito(a), sinto-me à altura dessa pessoa, com plena capacidade de falar e agir espontaneamente?


Se há um problema muito difícil, costumo resolvê-lo com confiança e calma?


Perante desafios e projetos novos sinto-me amplamente preparado?


Eu lido de forma satisfatória com os sentimentos de tristeza, ansiedade e insegurança, quando estes aparecem, sabendo como superá-los?


Fico interessado nos aspectos divertidos da minha vida interna e das outras pessoas?


Gosto de desafios e situações difíceis, ousando e criando projetos novos nestes momentos agudos?

“Não existe nada de completamente errado no mundo, mesmo um relógio parado, consegue estar certo duas vezes por dia”.

(Paulo Coelho)

Leia mais...

ALIMENTOS PODEM INTERFERIR NO HUMOR

A falta de algumas substâncias e o excesso de outras podem atuar diretamente sobre nosso humor, segundo a nutricionista Flávia Cesar Raduam, da Clínica New Quality. “Alguns alimentos são capazes de estimular substâncias em nosso organismo responsáveis por regular nosso estado emocional”, diz.



Segundo Flávia, os nutrientes dos alimentos atuam na formação e liberação de neurotransmissores, substâncias que são enviadas ao Sistema Nervoso Central, responsável pelo estado de humor. Os neurotransmissores são responsáveis pela comunicação entre as células do nosso cérebro e, para executarem um bom papel, devem estar em níveis adequados.


Os três principais neurotransmissores envolvidos com o humor são a serotonina, a dopamina e a noradrenalina. A serotonina, responsável pela sensação de bem-estar, proporciona ação sedativa e calmante, enquanto a dopamina e a noradrenalina proporcionam energia e disposição.

A produção de serotonina depende da ingestão de alimentos fontes de carboidratos e de triptofano, como o leite e a banana. Já a dopamina e a noradrenalina são produzidas com o auxílio da tirosina, outro aminoácido importante na nossa alimentação e encontrado em carnes magras, ovos, leguminosas, nozes, entre outros. Mas as vitaminas do complexo B e alguns minerais também estão envolvidos na modulação do humor. Por isso, aposte ainda em peixes e cereais integrais.

A ingestão adequada desses nutrientes garante níveis adequados de neurotransmissores no organismo, proporcionando o controle do humor. “Não existe uma fórmula milagrosa para ser feliz e ter sempre bom humor, mas com algumas escolhas alimentares saudáveis podemos contribuir para o funcionamento adequado do organismo e proporcionar a ele substâncias necessárias para a formação dos neurotransmissores responsáveis pelo nosso bem-estar”, diz a nutricionista.


Fonte: Abril

Leia mais...

O que é um PSICÓLOGO ???

Gostaria que houvesse alguém

Que ouvisse minha confissao:

Não um padre -

        não quero que me digam meus pecados;

Não minha mãe -

        não quero causar tristeza;

Não uma amiga -

        não entenderia bastante;

Não um amante -

        seria parcial demais;

Não DEUS -

        Ele é tão distante;

Mas alguém que fosse ao mesmo tempo

        o amigo

        o amante

        a mãe

        o padre

        Deus

e ainda um estranho -

Não julgaria, nem interferiria,

e quando tudo já tivesse sido dito

        desde o início até o fim,

mostraria a razão das coisas,

daria força para continuar

e para resolver tudo à minha própria maneira.

(Poema de uma jovem norte-americana publicado na !The Little Review" em 1916)

Ou seja, um PSICÓLOGO !!!!!

Leia mais...

O que faz o Psicopedagogo

O que é PSICOPEDAGOGIA?

É um campo do conhecimento em Educação e Saúde que se ocpua do educando em seu processo de ensino-aprendizagem e suas dificuldades, tendo, portanto, um caráter preventivo e terapêutico.

O que faz o PSICOPEDAGOGO?

          *    é um profissional preparado para atender crinaças ou adolescentes com problemas de aprendizagem. Trabalha com as habilidades que envolvem questões cognitivas, afetivas, psicomotoras e linguísticas necessárias para que o aluno compreenda os conteúdos escolares;

          *    verifica como o aluno aprende, qual é o sentido que ele dá para a a aprendizagem, os mecanismos que usa nesse processo e as habilidades que tem;

          *    ajuda o educando a encontrar  a melhor forma de estudar para que ocorra a aprendizagem;

          *    orienta os professores na melhor forma de ajudar, em sala de aula, aquele aluno com dificuldades de aprendizagem;

          *    orienta os pais quanto às habilidades e dificuldades de seu filho.

QUANDO procurar um Psicopedagogo?

Quando o educando apresentar dificuldades que incluem problemas nos campos da conduta e da aprendizagem, dos seguintes tipos:

          *    Atividade motora: hiperatividade ou hipoatividade, dificuldade de coordenação motora;

          *    Atenção: baixo nivel de concentração, dispersão;

          *    Área matemática: problemas de seriação, inversão de números, reiterados erros de cálculo;

          *    Área verbal: problemas na leitura e escrita, disgrafias

          *    Emoções: desajustes emocionais leves, baixa auto-estima

          *    Memória: dificuldade de fixação

          *    Percepção: reprodução inadequada de formas geométricas, confusão entre figura e fundo, inversão de letras;

          *    Sociabilidade: inibição participativa, pouca habilidade social, agressividade;

Procurar um Psicopedagogo pode afastar desde cedo problemas importantes de aprendizagem da vida de muitas crianças

Leia mais...

Feliz dia das Mães

FELIZ DIA DAS MÃES !!

 “Não há no mundo nada similar ao amor da mãe pelo filho.

Ele não conhece leis,

Ousa fazer qualquer coisa,

Não tem dó,

E atropela sem remorsos

Tudo o que atrapalha o seu caminho”.

(Agatha Christie)

Leia mais...

O que é Terapia Cognitivo-Comportamental ????

 Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC )

"Os homens são movidos e perturbados não pelas coisas,

mas pelas opiniões que eles têm delas"

(Epicteto - filósofo grecolatino nascido em 55 d.C )

     A Cognição é um termo amplo que se refere ao conteúdo dos pensamentos e aos processos envolvidos no ato de pensar. Assim, são aspectos da cognição as maneiras de perceber e processar as informações, os mecanismos e conteúdos de memórias e lembranças, estratégicas e atitudes na resolução de problemas.

     A Terapia Cognitivo–Comportamental baseia-se no princípio de que a maneira como pensamos ou julgamos uma situação determina o modo como agimos, ou seja, se foca nas conexões entre o que uma pessoa pensa sobre si mesma - ou sobre a situação (a parte cognitiva) - e como isso afeta a maneira como ela age (a parte comportamental). 

    Na TCC o terapeuta trabalha junto com o cliente, ensinando e aplicando as técnicas cognitivas e comportamentais visando corrigir distorções dos pensamentos que estão produzindo sofrimento.

     Atualmente a TCC é considerada a mais moderna forma de tratamento psicoterapico e é a que vem mostrando grande eficácia no tratamento de diversos transtornos psicológicos. É um tipo de terapia que enfatiza colaboração e participação ativa do cliente; é orientada em metas e focalizada em problemas; inicialmente enfatiza o presente; é educativa, visa a ensinar o cliente a ser seu próprio terapeuta e enfatizando a prevenção de recaída, e visa a ter um tempo limitado.

   O vídeo a seguir, mostra o trecho de uma sessão de terapia cognitivo-comportamental onde é possível ter uma noção de como o Psicólogo conduz o cliente a refletir e também como é a participação ativa do cliente

Leia mais...

O que é e para que serve Psicoterapia ?

       Psicoterapia é um termo que abrange todos os métodos de tratamento psicológico. É um recurso para ajudá-lo a entender melhor a si mesmo, às pessoas ao seu redor e aos seus problemas e pode auxiliá-lo a encontrar maneiras de enfrentar as dificuldades e melhorar sua situação.

      A Psicoterapia viabiliza o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, através de um clima acolhedor e de confiança, que visa propiciar a livre expressão das emoções, angústias e dificuldades vividas, além de ser um espaço que permite um melhor entendimento de seus sentimentos, a compreensão de suas emoções. Traz equilíbrio, por mostrar as falhas em cada setor pessoal e formas de suprir essas falhas, de forma que lhe proporcione uma alta qualidade de vida.

Quando buscar a Psicoterapia?

      Todo e qualquer ser humano é passível de sentir-se infeliz, de não estar satisfeito com a própria vida.
Existem momentos em que passamos por "problemas" que nos causam sofrimento e que, ou não conseguimos superar, ou ficamos insatisfeitos com o andamento de nossas decisões. Enfim, o momento de buscar ajuda psicoterapeutica pode ser identificado quando um momento de infelicidade se torna prolongado gerando limitações no dia-a-dia ou em alguma situação específica.

A Psicoterapia auxilia em:

• Depressão;

• Síndrome do Pânico;

• Ansiedade;

• Traumas de infância;

• Dependência Química;

• Angústia;

• Tristeza; • Medos, Fobias;

• Separações;

• Perdas de entes queridos;

• Stress Pós-traumático;

• Falta ou excesso de apetite;

• Disfunções sexuais;

• Orientação vocacional;

     Além das situações descritas acima, a psicoterapia pode servir de apoio para um momento de decisões difíceis, pode servir de orientação quando não se consegue encontrar um caminho.
Existem diversas abordagens de psicoterapia, o que difere umas das outras é a maneira com que o Psicólogo atua, ou seja, as técnicas que se utiliza, no entanto, todas visam atingir o mesmo objetivo: "Amenizar o sofrimento, auxiliando o cliente a encontrar o caminho para a solução de seus problemas".

     Em nosso consultório trabalhamos com a chamada TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL, a qual será melhor explicada em artigo posterior.

Leia mais...

Seja bem vindo !!!!!!

EM BREVE Um cantinho onde você encontrará informações sobre psicoterapia e poderá tirar suas dúvidas.... Aguarde... Um abraço

Leia mais...